Perder alguém que amamos é uma das experiências mais dolorosas da vida. O luto é uma resposta emocional profunda à perda — não apenas à morte de uma pessoa querida, mas também a rompimentos, mudanças de vida, perdas simbólicas ou existenciais. Ainda que cada pessoa viva o luto de maneira única, ele faz parte da nossa condição humana. A Psicologia compreende o luto não como uma “doença”, mas como um processo natural. Porém, em certos momentos, ele pode se tornar mais...
Por que fazer análise? Por que não apenas conselhos, dicas, métodos, autoajuda ou inteligência artificial? Porque o sofrimento consciente dá sinais do sofrimento inconsciente. Quando algo se repete, insiste, retorna… mesmo quando você já “sabe” que faz mal. Cansado de pensar demais e não sair do lugar. O processo de análise não dá conselhos — escuta. Não impõe soluções — convida você a reconstruir sua própria história. Não tapa buracos — questiona o...
O desejo na psicanálise é um conceito central que se refere à busca inconsciente por satisfação e prazer. Segundo Freud, o desejo é impulsionado pelo princípio do prazer e é moldado pelas experiências infantis e pelas relações com os pais. O desejo pode ser consciente ou inconsciente e pode se manifestar de diversas maneiras, incluindo sonhos, fantasias e comportamentos. A psicanálise busca compreender como o desejo é formado e como ele influencia a vida psíquica do...
Ansiedade e Perfeccionismo: quando a vontade de acertar demais começa a te travar Olá, eu sou o Erik Matos, psicólogo clínico (CRP 16/9121). Trabalho com pessoas que estão lidando com ansiedade, autoestima, estresse e perfeccionismo. Se você sente que está sempre tentando dar conta de tudo, com medo de errar ou falhar, e isso tem gerado ansiedade, talvez este texto te ajude a entender melhor o que está acontecendo — e como a terapia pode te apoiar. O que é perfeccionismo na...
Introdução Muita gente se pergunta se está exagerando ao sentir tristeza, angústia ou ansiedade sem uma causa “clara”. Vivemos numa cultura que só reconhece o sofrimento quando ele é extremo, e isso faz com o que sentimentos legítimos possam ser silenciados. No entanto, todo sentimento merece ser acolhido e compreendido, independentemente da sua intensidade ou de haver um motivo evidente. Ignorar o que se sente pode gerar acúmulos emocionais e dificultar o autoconhecimento....
