Adotar uma criança é uma decisão profunda, que transforma a vida de quem adota e, principalmente, a vida de quem é acolhido. Não se trata apenas de um ato legal ou de um gesto de amor, mas de um compromisso emocional, afetivo e cotidiano. É uma escolha que pede consciência, maturidade e responsabilidade, pois não há como voltar atrás ou desistir quando surgem os desafios. Ao adotar uma criança, a pessoa assume o cuidado integral de um ser humano em desenvolvimento. Isso significa...
O luto é uma resposta esperada e natural a perda de uma pessoa, coisa ou algo valoroso com o qual se construiu um vínculo afetivo. Cada pessoa tem o seu próprio tempo e os meios diferenciados e únicos de viver um luto, e não necessariamente vive este por fases, como muitas teorias trazem. As vezes um luto prolongado não significa que estamos doentes, mas sim que temos uma forma diferente de reagirmos a uma perda. Mas falar sobre a morte ainda é um tabu que...
“Se pudermos reorientar nossos pensamentos e emoções e reorganizar nosso comportamento, então poderemos não apenas aprender a lidar com o sofrimento com mais facilidade, mas, sobretudo, evitar que grande parte dele surja.”\ **Dalai Lama** A terapia é um espaço de escuta, acolhimento e autoconhecimento. Por meio dela, a pessoa aprende a compreender melhor a si mesma, reconhecendo que a forma como se sente está profundamente ligada à maneira como pensa, interpreta e reage às...
Algumas pessoas não irão concordar com essa frase , talvez até eu mesma não concorde, pois amor é algo bom, se faz mal deixou de ser amor....mas fato é que para muitas pessoas continua sendo amor , mesmo que não esteja fazendo bem....e ai que mora o perigo. Como psicóloga cognitivo-comportamental entendo todas as necessidades básicas de afeto que não foram supridas , os modos e esquemas ativados, o comportamento gerado a partir disso com suas estrategias de enfrentamento...
Os ataques de pânico se caracterizam por sentimentos de desconforto intenso frente a situações potencialmente perigosas (a sensação de perigo é geralmente imaginária, mas assume grandes proporções a nível físico, emocional e comportamental), e onde nossa reação a situação se daria de maneira catastrófica, o que por si só, já seria suficiente para passarmos a evitar situações que poderiam desencadear esses ataques. As crises de pânico podem iniciar com respostas...
