No início do ano todos estão mais descansados e com mais disposição, à medida que o ano letivo vai passando a sua resiliência, que é a capacidade de se recuperar do cansaço e dos estresses, vai diminuindo. Vamos aproveitar e fazer um bom planejamento para esse bom começo. Vamos começar pensando um pouco sobre algumas fontes de estresse, ou pelo menos as que mais podem ocorrer no dia a dia dos professores. Algumas delas seriam: 1)Indisciplina dos alunos; 2)Uso...
"Eu me apaixonei pelo que inventei de você" Essa frase pode ser tanto um trecho de uma música da Marília Mendonça quanto uma questão de estudos da psicanálise - confluência esta que acho particularmente adorável. Freud nos aponta que, de forma inconsciente, vemos no outro o que o próprio sujeito é, o que foi, o que gostaria de ser, ou ainda, o que gostaria de ter. E nem sempre - ou quase nunca? - algo disso esbarra no real. Logo, questiono, o que é a paixão senão um...
**Mapeando o Equilíbrio Emocional: Navegando pelas Águas da Estabilidade Psicológica** Encontrar o equilíbrio emocional é uma jornada desafiadora, mas crucial para uma vida saudável e plena. Mapear esse território emocional pode ser comparado a navegar por águas desconhecidas, exigindo autenticidade e autoconhecimento. *1. Autoconsciência Profunda:** O primeiro passo para o mapeamento emocional é a autoconsciência. Explore suas emoções com sinceridade, identificando...
A terapia para lidar com vícios em substâncias químicas é fundamental no processo de recuperação dos pacientes. Como especialista em saúde mental com foco em dependência química, compartilho a minha experiência no tratamento de diversos casos de uso de drogas, como: cocaína, maconha, cigarros, bebidas alcoólicas, entre outros. O primeiro passo no tratamento é oferecer uma escuta atenta e acolhedora, pois muitos usuários enfrentam julgamentos e críticas da sociedade....
A Psicoterapia é um método terapêutico, consta com uma aplicação dos conhecimentos de diversas áreas da Psicologia, na construção de uma prática também conhecida como Psicologia Clínica. A psicoterapia é um valioso recurso para lidar com as dificuldades da existência em todas as formas que o sofrimento humano pode assumir, como transtornos psicopatológicos, distúrbios psicossomáticos, traumas, crises existenciais, conflitos interpessoais, estados de sofrimento, separações,...
