Fazer é ótimo, falar a respeito também! A vida ccorrida faz com que os casais fiquem menos tempo juntos e conversem pouco. Muitos assuntos ainda geram desconforto e acabam sendo deixados para fallar "um dia". Um desses assuntos é o sexo. Ainda nos dias de hoje vem sendo tabu e há muita resistência para falar sobre ele. Falar sobre sexo no relacionamento, não é somente sobre o que dá prazer ou quais são as posições que cada um gosta é, principalmente falar e conversar...
É mesmo possível encontrar plenitude emocional exclusivamente através do outro? A resposta é clara: improvável. Muitas das nossas necessidades emocionais e afetivas são moldadas por experiências que vão além do nosso controle ou desejo. O máximo que podemos fazer é aprender a reconhecer e responder a essas necessidades de maneira saudável. É aqui que reside o verdadeiro poder: na nossa capacidade de resposta emocional. No entanto, muitas pessoas se veem presas em...
Os pensamentos difíceis e ou indesejáveis surgem sem aviso, muitas vezes representando o completo oposto do que a gente deve ou pretende viver. Eles perturbam muito o nosso dia a dia e ficamos presos com os nossos pensamentos, sentimentos, nossas sensações desagradáveis. Fica confuso separar os sentimentos, pensamentos de fatos reais e pagamos a conta com grande sofrimento psíquico. Os pensamentos são comportamentos verbais privados e ou encobertos pois somente o indivíduo pode...
Em meio aos dias agitados e a vida cada vez mais corrida, nem sempre conseguimos lidar da melhor forma com as nossas emoções. Então, em meio a tudo isso, começam a surgir os gatilhos emocionais. Desde os momentos mais cotidianos até os eventos mais traumáticos, os gatilhos permeiam todas as áreas da vida, moldando nossas interações, decisões e percepções. Portanto, neste artigo, vamos te explicar o que é um gatilho emocional, como identificar e como lidar com eles de...
@rosanemedeirospsi "Amanhã eu começo, depois eu começo...” [PRO.CRAS.TI.NA.ÇÃO.com qual frequência você tem prometido fazer as coisas e deixa para depois? Leia a legenda. Com frequência, deixar pra fazer atividades no prazo limite e sofre com isso. Posterga plano alimentar, exercício físico ou qualquer outra atividade pra amanhã, pra outra semana a assim por diante. Adia pensar em metas ou objetivos desejados, porque teme ficar ansioso e não sabe lidar com a...
