Este artigo aborda pontos sobre o conceito de fantasia, de Sigmund Freud, e propõe um diálogo entre eles e o conceito de esquemas, proposto pela teoria da terapia cognitiva de Aaron Beck. Essa sugestão não indica ecletismo teórico ou prático, abordando esses conceitos considerando as diferenças dos seus pressupostos. De acordo com a teoria freudiana, as fantasias representam uma forma de leitura subjetiva, organizada a partir dos desejos e dos mecanismos de defesa, da realidade dos...
Você já sentiu vontade de comer algo específico em momentos de ansiedade, estresse ou tédio? Muitas pessoas usam a comida como um refúgio emocional, um mecanismo de conforto para lidar com sentimentos difíceis. Isso é o que chamamos de comer emocional, e entender esse comportamento é essencial para desenvolver uma relação mais equilibrada com a alimentação. O que é o Comer Emocional? O comer emocional acontece quando usamos a comida como resposta a emoções, e não à fome...
Os relacionamentos interpessoais são essenciais para o bem-estar emocional, mas também podem apresentar diversos desafios. A conexão entre duas pessoas pode ser impactada por muitos fatores, como dificuldades na comunicação, expectativas desalinhadas, problemas de confiança e até mesmo experiências passadas que influenciam a forma como cada um se envolve emocionalmente. Quando essas questões não são compreendidas e trabalhadas, podem surgir conflitos recorrentes, frustrações e um...
Sabe qual é o pior adversário de um grande atleta? o novato. Isso mesmo, O NOVATO! O novato é aquele que ninguém conhece, cujo qual sua face nunca foi revelada, não sabe-se quais são suas estratégias, os pontos fortes ou fracos tudo que vem dele é uma verdadeira aposta. Assim é na vida, os piores adversários ou obstáculos são os que não são percebidos, esses possuem o poder de traumatizar pelo impacto e cansar por tantas supresas por essa razão, CONHEÇA BEM O SEU...
O ano começou e com ele vem aquela vontade de fazer diferente. É comum começarmos janeiro cheios de planos e promessas, mas, com o passar dos meses, a rotina se impõe e muitas metas ficam pelo caminho. Se você já viu isso acontecer, pode não ter sido falta de vontade. Muitas vezes, o problema está na forma como definimos nossos objetivos. Criamos metas vagas como "quero emagrecer" ou "quero crescer na carreira", o segredo é transformá-las em um plano claro, com ações...
