A depressão é um fenômeno psíquico profundo, que ultrapassa os limites da tristeza passageira. Ela se manifesta como um estado de alma que evidencia um rompimento com o sentido da vida, gerando sensações de vazio, estagnação e desconexão interior. A psicologia analítica, fundada por Carl Gustav Jung, nos convida a olhar para a depressão não apenas como um transtorno a ser eliminado, mas como uma expressão simbólica da psique, um chamado do inconsciente para uma transformação...
Há artistas que pintam o mundo como ele é — e há aqueles que pintam o mundo como ele é sentido. Louis Wain pertence à segunda categoria. Sua obra, marcada por uma obsessiva representação de gatos, transcende o plano estético e nos convida a uma jornada interior, onde dor, mistério e beleza se entrelaçam em formas que desafiam a lógica e revelam o invisível. Mais do que um pintor excêntrico, Wain foi um visionário. Sua arte é um espelho da alma — não apenas da sua, mas da...
A rotina é reconhecida como um dos pilares fundamentais para a promoção da saúde mental e emocional. Mais do que um conjunto de hábitos, ela pode ser um instrumento de regulação interna, que oferece estrutura, previsibilidade e segurança psíquica. Quando uma pessoa estabelece uma rotina funcional, ela ativa mecanismos de autocontrole, autorregulação emocional e recompensa interna. As pequenas ações repetidas diariamente — como acordar no mesmo horário, manter rituais matinais...
Você já se pegou perguntando: “Por que eu sempre escolho pessoas que me machucam?" Essa pergunta dói. Mas também é o primeiro passo para a libertação. Muitas vezes, repetimos padrões emocionais sem perceber. Nos sentimos atraídos por quem nos rejeita, insistimos em relações unilaterais e, no fundo, acabamos sempre no mesmo lugar: feridos, frustrados e com a autoestima em ruínas. Isso não é azar. É um ciclo. Um ciclo silencioso de autossabotagem. ...
Assistir ao filme, “É Assim Que Acaba”, é como olhar para um espelho que, às vezes, preferimos evitar. A história de Lily Bloom, com sua força e fragilidade, representa tantas mulheres que, mesmo sendo inteligentes, independentes e cheias de sonhos, se veem presas a relações que machucam. E aqui, não falo apenas de violência física, que é grave e inaceitável, mas também daquela que não deixa marcas visíveis: o controle, a manipulação, as palavras que diminuem, os...
