Você já percebeu que, por mais que mude de ambiente, de pessoas ou de circunstâncias, acaba sempre caindo no mesmo tipo de situação? Como se houvesse um roteiro invisível conduzindo sua vida, levando-o de volta para o mesmo lugar. Isso acontece porque os padrões emocionais não estão fora de nós, mas dentro. São marcas que carregamos da infância, das relações mais significativas e dos contextos que nos formaram. Quando esses padrões se repetem, muitas...
Esse tema sempre me emocionou. São sempre relatos tristes e carregados de mágoa por quem sofreu o abandono. Mas não quero me referir aqui apenas ao abandono do pai em relação ao seu filho, mas também da mãe e, sobretudo, pessoas que mesmo sendo criadas pelos seus pais sofreram a rejeição na infância. Abandono quer dizer desamparo, desprezo, renúncia. E é exatamente assim que uma pessoa se sente ao saber ou sentir que foi abandonada. O...
Setembro Amarelo: cada vida importa, cada pessoa é essencial O mês de setembro é marcado mundialmente pela campanha Setembro Amarelo, um movimento que tem como objetivo central conscientizar a sociedade sobre a importância da prevenção do suicídio e da valorização da vida. Trata-se de um período em que se reforça a necessidade de abrir espaço para o diálogo, para a escuta ativa e para o cuidado com a saúde mental, questões que ainda são cercadas por preconceitos e...
Nos últimos anos, falar sobre saúde mental se tornou cada vez mais comum, e isso é um grande avanço. Ainda assim, muitas pessoas acreditam que a terapia só deve ser buscada em momentos de crise ou sofrimento intenso. Na verdade, o acompanhamento psicológico frequente é uma forma de cuidado contínuo que contribui para o bem-estar, a prevenção de dificuldades emocionais e o fortalecimento da saúde mental ao longo da vida. A terapia é um espaço seguro e acolhedor, onde cada...
Descubra como lidar com o luto, que vai além da morte. Entenda os diferentes tipos de perdas significativas e estratégias para superar a dor emocional, psíquica e comportamental. O que é o luto e como ele afeta a vida O luto é uma experiência universal e profunda que surge sempre que ocorre uma perda significativa, impactando pensamentos, emoções e comportamento. Ele não se limita à morte: o fim de relacionamentos, a perda de empregos, a ruptura de amizades, perdas materiais...
