Nossos motivos são os nossos “motores”; o que nos faz mover, agir, em certa direção. O motivo é a causa psicológica que produziu uma ação de efeito. Os estímulos que recebemos podem se tornar motivadores para nossos comportamentos mas nossos sentimentos também nos motivam muito, principalmente quando nos sentimos autênticos, idênticos a nós mesmos; outra motivação importante é a curiosidade que surge em nossos pensamentos porque nos leva a buscar respostas. Cada uma...
Rotina! Definição no dicionário: caminho utilizado normalmente, itinerário habitual; ou seja, algo que se repete ao longo dos dias. Com a quarentena a necessidade de ter uma rotina equilibrada e saudável aumentou consideravelmente, porém as cobranças sobre produtividade e a realização de atividades que muitas vezes não se adequam a nossa realidade também aumentaram. “Não fique parado, faça cursos, faça uma hora de exercícios, se alimente adequadamente em todas as...
Afinal de contas, Terapia on-line funciona mesmo? O período pandêmico, para além dos riscos quanto a contaminação pelo vírus, desencadeou problemas relacionados a saúde mental em diversas pessoas. O número de pessoas buscando o serviço aumentou devido a um problema comum a todos, porém que cada um reagia de forma e intensidade muito individual. Com isso, durante a pandemia tivemos um aumento muito grande de procura por psicoterapia on-line, seja por pessoas que já...
“O amor suporta tudo” você algum dia já ouviu essa frase? Ela dá margem a diversas interpretações, mas a mais recorrente é a ideia de que basta que haja amor para que tudo se ajeite em uma relação. Ou que o amor, a paixão, rompe qualquer dificuldade e barreira. Sem dúvidas, é necessário que em uma relação haja um gostar/amar/desejar o outro que permite que tudo se inicie e dê sentido a uma relação. Porém, só o sentimento não é o suficiente a longo prazo, é...
A necessidade de ser aceito e amado é uma característica comum a todo ser humano. Buscamos isso já nos primeiros dias de vida, ainda que aos olhos de um adulto possa parecer incompreensível. Winnicott, famoso psicanalista, defendeu que a experiência relacional entre cuidador (a) e bebê é essencial para o bom desenvolvimento do eu. E essa relação se daria, dentre outras formas, através do cuidado, alimentação, carinho e atenção do cuidador para com o bebê, que por sua vez se...
