Apesar da terapia representar para algumas pessoas um espaço confortável para abordar questões pessoais, para outras o medo e a insegurança de se abrir, falar sobre seus problemas, ainda é um desafio, seja ao procurar atendimento ou quando já iniciou o processo. Isso se deve a um motivo frequente, que aliás irá aparecer não apenas no receio de falar com psicólogo, mas em várias questões e esferas da vida: o medo de ser julgado. Falar sobre nossa intimidade e confiar no...
Neste artigo abordarei um pouco sobre o manejo a forma como carregamos o peso em nossas vidas, alguns somos nós que atraimos outros lançam sobre nós. Temos que rever as vezes se não estamos levando além do que conseguimos o que percebemos que almejamos, a ilustração, mostra o exemplo do navio e como as vezes ao se âncoras em locais ou situações até pessoas, as vezes nos prendendo aonde não nos ajuda e para largar fica mais difícil. Cada situação nós devemos avaliar e...
Neste artigo abordarei um pouco sobre o manejo a forma como carregamos o peso em nossas vidas, alguns somos nós que atraimos outros lançam sobre nós. Temos que rever as vezes se não estamos levando além do que conseguimos o que percebemos que almejamos, a ilustração, mostra o exemplo do navio e como as vezes ao se âncoras em locais ou situações até pessoas, as vezes nos prendendo aonde não nos ajuda e para largar fica mais difícil. Cada situação nós devemos avaliar e...
Sempre que ensino uma técnica para um paciente lidar com a ansiedade, ou consigo isso por meio da elaboração proporcionada pelas palavras embasadas pela ciência psicológica e consigo ver uma reação penso comigo: - Puxa, como eu queria que alguém lá na minha infância aparecesse e me passasse as mesmas dicas! Infelizmente, antigamente o acesso a psicologia não era tão facilitado, acessível, valorizado e divulgado, mas temos ainda muito caminho a trilhar. A ansiedade deve...
Fala-se comumente que uma terapia é um processo "mágico", "encantador" ou coisa de natureza extraordinária. Como se o paciente precisasse apenas estar presente e pagar pelas sessões, e que o resto fica por conta do terapeuta, que com sua varinha, fará a "mágica" acontecer. Engana-se quem assim pensa. E é fundamental, para que não haja enganações, entender que um processo de análise ou de terapia não é "mágico", num sentido de que, por si só, irá resolver as questões que...
