Você já sentiu que sua mente não para, o coração dispara, e parece que algo ruim vai acontecer a qualquer momento? Talvez você já tenha se perguntado: "Será que isso é ansiedade ou algum problema mais sério?" Se identificou? Você não está sozinha. Muitas pessoas que atendo chegam ao consultório com essa mesma dúvida. Elas compartilham como os sintomas começaram do nada: um aperto no peito, respiração curta, tremores, sensação de sufocamento. É assustador, eu sei. O...
Acolha suas emoções! Lembre-se que você não é obrigado estar feliz, ou fingir estar, só para se adequar ao ambiente e a proposta de sentido das festas. Quando você acolhe suas emoções, aceitando-as com naturalidade, você se livra do peso de sentir obrigado(a) seguir um padrão de felicidade imposto nessa época do ano, onde a felicidade é obrigação. Quando você se desobriga dessa regra, se sentirá leve e melhor. Reserve um tempo, para ficar com você! São tantos...
O ego totalitário é um termo usado na psicologia que descreve um processo de fechamento cognitivo no qual entramos quando somos confrontados ou questionados acerca de valores ou crenças fundamentais para nós. Assim um grande regime ditador em uma sociedade se mantém através da manipulação das informações divulgadas pela mídia, o Ego totalitário atua defendendo, o que nós entendemos como “verdade” através dos mecanismos mais primários de defesa que nós possuímos, como...
Ao viver um relacionamento amoroso, os sujeitos envolvidos se colocam em um intenso processo de troca. A medida que o tempo passa e a relação segue, seja de forma saudável ou não, um conjunto de investimentos afetivos, expectativas e sobretudo experiências encontram destino naquele outro com quem se fez parceria. Enquanto houve a relação, havia portanto um lugar para abrigar os sentimentos, para a intimidade, para o entendimento do que o amante foi se tornando ao lado de seu amado....
Quando estamos falando sobre comportamento humano é muito comum o interesse sobre o meio familiar vir a tona. E com isso, fazemos diversas suposições sobre o que poderia ser bom ou ruim nesse ambiente. No que diz respeito a família uma serie de mitos foram criados, entre eles a ideia da “família da propaganda de margarina”. Nas propagandas de margarina é muito comum vermos uma representação de família em que a constituição se baseia em um homem, uma mulher e...
