Os problemas emocionais podem trazer sintomas para o corpo físico, esses sintomas são uma comunicação de que a saúde mental não anda bem. Como exemplo de doenças emocionais, hoje será abordado de forma geral a Alopécia Areata, uma doença inflamatória caracterizada pela queda acentuada de cabelos que chega a apresentar enormes "buracos" no couro cabeludo ou em áreas em que há pelos na pele. Os motivos para está doença podem ser variados, desde problemas genéticos, reação...
A ansiedade é uma emoção natural do nosso organismo assim como a tristeza, a alegria, a raiva, etc. Ela serve e nos ajuda a preservar nossa existência. Porém, muitas vezes, ela é desproporcional a realidade, nos gerando sofrimento e atrapalhando a nossa vida. Para entender o que está te gerando ansiedade é necessária ajuda de um psicólogo, uma vez que ela está relacionada aos seus pensamentos e interpretações das situações que você está vivenciando. Porém você pode...
Gostaria de começar me apresentando, sou Psicólogo Clínico, formado na Universidade Federal. Tenho anos de experiência clínica, e a demanda que tenho mais facilidade de ajudar no meu trabalho é a de mulheres que sofrem de dependência emocional e vivem em relacionamentos abusivos e tóxicos. Primeiramente gostaria de sinalizar quais são os sinais dessa relação doente e depois gostaria de falar do tratamento. As pessoas que estão nessa relação doentia,...
Como seres sociais, os seres humanos buscam apoio, reconhecimento e proteção em grupos, pois a convivência social faz parte de nossa natureza. No entanto, quando suprimimos nossas individualidades para nos encaixarmos nas expectativas dos outros, corremos o risco de nos afastar da nossa verdadeira essência. Muitas vezes, essa busca por aceitação pode nos levar a adotar comportamentos que vão contra nossos valores, recorrendo a mecanismos compensatórios como violência e opressão,...
Por que priorizamos prazeres temporários ao invés de soluções para nossos problemas? Por que tentamos sufocar ou camuflar aquele sentimento? A internet te deu a falsa sensação de que atos de autocuidado (cortar e mudar a cor do cabelo, etc) são ações terapêuticas eficazes para resolver o seu desgaste emocional. (É claro, autocuidado é uma ferramenta poderosa no manejo da sua autoestima) MASSS... Sempre existirão inúmeros impedimentos para que você não invista seu...
