O peso invisível de ser forte o tempo todo 1. O mito da força inabalável Desde cedo, nos ensinam que ser forte é não demonstrar fraqueza. “Engole o choro.” “Levanta a cabeça.” “Você precisa ser forte.” Essas três frases, repetidas à exaustão, moldaram uma geração inteira de pessoas que acreditam que sentir é sinal de fraqueza. Gente que aprendeu a engolir o próprio sofrimento, a mascarar o medo, a transformar a dor em produtividade e a...
Em meu artigo "Câncer de mama e homossexualidade feminina: uma revisão integrativa da literatura", publicado na revista Psico (2021, v. 52, n. 2), em coautoria com Manoel Antônio dos Santos, abordo um tema de extrema relevância e, infelizmente, pouco explorado na área da saúde: a intersecção entre o câncer de mama e a saúde de mulheres lésbicas. Realizei uma revisão integrativa da literatura, analisando 20 artigos publicados entre 2007 e 2017, buscando entender como a orientação...
Para muitos indivíduos neurodivergentes, como pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) e Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), o uso de substâncias psicoativas surge como uma tentativa de lidar com experiências emocionais desafiadoras. Fatores como sensibilidade sensorial , dificuldades na interação social e o sentimento constante de inadequação e não pertencimento podem levar à busca por essas substâncias. Elas podem funcionar como moduladores de...
**Esgotamento Emocional: Quando o Corpo e a Mente Pedem Pausa** O esgotamento emocional é uma condição caracterizada por uma sensação de cansaço profundo, tanto físico quanto psicológico. Ele geralmente surge após longos períodos de estresse não administrado, sendo frequente em profissionais da saúde, educação, cuidadores, mães solo e pessoas expostas à sobrecarga crônica. **Sintomas de esgotamento emocional:** - Sensação constante de exaustão - Desmotivação -...
Você sente que não merece amor, sucesso ou felicidade? Entenda as causas psicológicas do sentimento de não merecimento, como ele se forma nas relações familiares e como a psicoterapia pode te ajudar a se sentir digno do que é bom. O sentimento de não merecimento surge quando a pessoa acredita, de forma inconsciente, que precisa “provar seu valor” para ser amada, reconhecida ou feliz. Essa crença geralmente tem origem em experiências da infância e pode ser transformada...
