Imagine que a vida é um grande mar — imenso, imprevisível, cheio de correntes que mudam de direção sem avisar. E que cada um de nós tem o seu próprio barco para navegar. Quando nascemos, ainda estamos no barco dos nossos pais. É ali que aprendemos o básico: como remar, como ajustar as velas, como reagir quando o vento muda. Eles nos ensinam o que sabem — com as ferramentas e materiais que têm. Alguns nos ensinam a remar com força, outros a observar o vento, outros a esperar...
Há amores que curam, mas há amores que adoecem. O problema é que nem sempre é fácil perceber quando o amor, que antes parecia abrigo, começa a virar prisão. A pessoa não chega com um crachá dizendo “sou abusiva”. Ela chega com atenção, cuidado e promessas. E, aos poucos, sem que você perceba, começa a podar a sua liberdade em nome do “amor”. Você começa a se desculpar demais. A pensar duas vezes antes de falar. A se sentir culpado até quando não...
O Dia de Finados, em grande parte da cultura ocidental, é marcado pela melancolia. No entanto, a cultura latino-americana, em suas diversas manifestações, oferece uma perspectiva diferente: a celebração como forma de resistência. O filme "Viva: A Vida é uma Festa" (Coco), da Pixar, captura essa essência de maneira brilhante. O ponto de partida onde o luto encontra a luta pelo o que é importante. A identidade de uma família, de um povo, se constrói não apenas sobre os vivos, mas...
Relacionar-se é uma das experiências mais valiosas da vida humana. No vínculo com o outro, encontramos afeto, segurança e pertencimento. Porém, em alguns casos, o amor dá lugar à dependência emocional — uma dinâmica desequilibrada em que a pessoa acredita não conseguir existir plenamente sem a presença, aprovação ou atenção do outro. Quando o medo de perder alguém se torna maior do que o desejo de estar com essa pessoa, a relação passa a gerar sofrimento. A dependência...
A traição amorosa é uma das experiências emocionais mais difíceis de elaborar. Ela rompe não apenas a confiança no outro, mas também a segurança interna que sustentava a relação. É comum sentir dor, raiva, confusão e até duvidar do próprio valor. Cada emoção tem um sentido, e compreendê-las faz parte do processo de cura. A traição é uma forma de rompimento de vínculo, e como tal também traz sintomas referente ao luto, em que se pode sentir: Uma dor intensa e a...
