A inflamação desempenha um papel central no desenvolvimento de vários transtornos mentais, como depressão, ansiedade e outros distúrbios psiquiátricos. O sistema imunológico, quando ativado de maneira crônica, pode causar inflamação no cérebro, o que altera o funcionamento neuronal e contribui para mudanças no humor e na cognição. Fatores como disbiose intestinal, estresse prolongado, obesidade e tabagismo podem ser predisponentes tanto a doenças mentais quanto físicas,...
Responsabilidade afetiva ou Responsabilidade Emocional é você se responsabilizar pelo sentimento e pelas expectativas que cria nas outras pessoas, tomando cuidado para que suas ações não despertem sentimentos que possam posteriormente machucá-las. Não diz respeito à reciprocidade, mas tem haver com ter empatia pelos sentimentos do outro e respeito pelo próximo. Ela é importante para qualquer relação seja ela amorosa ou não. Diante de um cenário de relações rápidas e...
O amor é uma das experiências mais intensas e complexas que podemos vivenciar. Mas você já se perguntou o que acontece no nosso cérebro quando estamos apaixonados? A neurociência nos ajuda a entender como o amor afeta nosso cérebro e como isso pode influenciar nossos relacionamentos. A Neurobiologia do Amor: Estudos mostram que o amor ativa áreas específicas do cérebro, incluindo: - O núcleo accumbens: associado ao prazer e recompensa - A amígdala: processa emoções...
A vida universitária é um período repleto de desafios, onde a ansiedade frequentemente se torna um companheiro indesejado. Os estudantes enfrentam pressões acadêmicas, financeiras e sociais que podem desencadear comportamentos como a procrastinação, exacerbando ainda mais seus níveis de ansiedade (Almeida, 2018). Este artigo explora a relação entre a ansiedade e a procrastinação no ambiente acadêmico, discutindo suas causas e implicações, além de apresentar possíveis...
Estudantes Universitários Enfrentam Sobrecarga Emocional: Uma Análise da Terapia Cognitivo-Comportamental A vida universitária, muitas vezes idealizada como um período de descobertas e crescimento, pode também ser marcada por uma intensa sobrecarga emocional. Estudantes de diversas instituições relatam níveis elevados de estresse e ansiedade, resultantes de uma combinação de pressões acadêmicas, sociais e pessoais. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) oferece uma abordagem...
