Síndrome do Impostor: O Peso de Sentir Que Nunca é o Bastante Você já conquistou algo importante, mas sentiu que não merecia? Ou teve medo de ser "descoberto(a)" como uma fraude, mesmo com todas as evidências de sua competência? Se sim, você pode ter experienciado a Síndrome do Impostor, um fenômeno psicológico cada vez mais discutido e presente na vida de muitas pessoas. O Que é a Síndrome do Impostor? A Síndrome do Impostor não é um transtorno clínico, mas um...
A ansiedade é uma reação natural do organismo diante de situações desafiadoras, mas quando se torna excessiva e persistente, pode prejudicar a qualidade de vida. Como psicóloga, percebo que muitas pessoas sofrem com ansiedade sem saber exatamente o que estão enfrentando. Neste artigo, explicarei os principais tipos de ansiedade e como buscar ajuda. Os Tipos de Ansiedade A ansiedade pode se manifestar de diferentes formas. Entre os principais transtornos de ansiedade,...
Muitas vezes a resposta está nos traumas acumulados ao longo da vida, mesmo sem perceber. Os relacionamentos tóxicos são complexos, cheios de manipulações emocionais, dependência afetiva, e padrões de comportamento que se repetem sem que a pessoa dê conta. Quem vive um relacionamento abusivo frequentemente sente-se preso, sem encontrar uma saída, mesmo que todos em sua volta notam o impacto negativo que isso está causando em sua saúde emocional, a pessoa mesmo não...
Um processo de análise não se compromete a resolver problemas. Um psicólogo, seja por qual linha teorica se orientar, não é capaz de resolver os problemas de seus pacientes. Estejam cientes disso. Para quê serve então, uma análise? Antes de mais nada, é importante compreender que um processo de análise não é mágico e não oferece resoluções imediatas ou soluções pontuais. Além disso, a profissional que te acompanhar nesse caminho não possui poderes místicos ou...
A fé desempenha um papel significativo na vida de muitas pessoas, sendo uma força que orienta a moralidade, os valores, e até mesmo o comportamento em momentos de dificuldade ou sofrimento. Para a psicologia, a compreensão do impacto da fé na saúde mental e emocional dos indivíduos se tornou um campo importante de investigação e prática. Entretanto, ao integrar a fé no contexto psicológico, é essencial que os profissionais mantenham uma abordagem ética rigorosa, respeitando as...
