Cresce cada vez mais os relacionamentos à distância, e por relacionamento a distancia, digo, pessoas que iniciaram uma relação amorosa e que devido ao trabalho, estudos, ou talvez por serem de lugares diferentes, sustentam a distância essa conexão. Quem está nesta relação, sabe o quanto acaba sendo um desafio. É natural que existam momentos difíceis, saudade, diferença no fuso horário, conflitos, duvidas, necessidades emocionais e físicas, pois o outro não está na mesma zona...
Engana-se caso tenha pensado que o TDAH só existe em crianças. De FATO, é uma condição do neurodesenvolvimento e para se ter o diagnóstico desse transtorno é necessário que os sinais e sintomas tenham apresentado na infância, antes dos 12 anos de idade. TODAVIA, as crianças crescem e a condição neurobiológica persistirá por toda vida, mesmo que em modalidades diferenciadas. SINAIS E SINTOMAS Duração mínima de 6 meses; Pelo menos 6 critérios do ponto 1 ou...
Quantas vezes você se sente ignorado ao iniciar uma conversa com alguém, que deixa de prestar atenção em ti para responder as mensagens no celular? Várias, correto? Pois é, o comportamento compulsivo de ter que verificar o smartphone constantemente à procura de mensagens, likes, entre outros pode estar associado a algumas patologias relacionadas à tecnologia - as tecnopatologias. Isso mesmo, TECNOPATOLOGIAS. Onde quer que esteja, em uma roda de amigos no bar ou em uma...
Segundo Judith Beck os pensamentos automáticos são um fluxo de pensamento que coexiste com um fluxo de pensamento mais manifesto. Como o próprio nome sugere esses pensamentos aparecem em nossa mente, invandem o pensamento como verdades incontestáveis gerando angustia e ruminação. A maior parte do tempo não estamos cientes deles. Com um pouco de treinamento podem tornar-se cientes. Podem estar em uma forma verbal, visual (imagens) ou em ambas são aceitos como verdadeiros, sem...
Passamos pela vida querendo sempre mais. Pensamos no amanhã, lamentamos os erros do passado e negligenciamos o presente, como se estivéssemos ligados no piloto automático. Mindfulness é a forma de estar na vida e de viver com consciência cada momento da sua experiência. É perceber e sentir o momento presente com atenção plena. Passamos pela vida querendo sempre mais. Pensamos no amanhã, lamentamos os erros do passado e negligenciamos o presente, como se...
